play cross pause mindstrength play-circle quote-marks facebook linkedin twitter menu kindness appreciation awareness focus instagram right left plus reload down tick heart asterix

Meer over Maaike...

Ik ben een ondernemer, psycholoog, mindfulnessleraar... en in meer dan één opzicht ben ik net als jij.

Hoewel ik altijd gedaan heb wat ik wilde doen, was er binnen in mij een strijd gaande. Een strijd met angst. Ik praatte er nauwelijks over. Ik verstopte het voor alles en iedereen. Ik weigerde te luisteren en ging het gevecht aan.

Met success, zou je kunnen zeggen, want van 2004 tot 2017 woonde en werkte ik in Afrika en Azië. Ik werkte met een passie en voor een passie. In de loop der jaren kreeg ik steeds meer verantwoordelijkheid, zowel qua management als over enorme budgetten (350 miljoen!). Ik hield van wat ik deed en leefde echt het leven dat ik wilde.

Maar van binnen had ik het moeilijk en was ik in gevecht met mezelf. Ik was angstig. Vaak.

Dit veranderde toen ik leerde met een andere manier met mijn geest en lichaam om te gaan. Ik stopte met vechten, ik ging naar bewustzijn, naar stilte, naar vertrouwen.

Als klinisch psycholoog en mindfulnesstrainer ken ik de wetenschappelijke onderbouwing van interventies voor mentaal welzijn. Als een mens die zelf geworsteld heeft, weet ik hoe moeilijk het kan zijn om welzijn te vinden. Met die combinatie heb ik mijn carrière omgegooid en ben ik me gaan richten op het ondersteunen van mensen zoals jij in hun mentale welzijn.

De afgelopen 5 jaar heb ik honderden mensen ondersteund met 1:1 support, met groepstrainingen, en met een online platform vol met tools en oefeningen.

Wat mijn klanten hebben geleerd, hebben ze ook in hun leven geïntegreerd. Daarmee is hun leven getransformeerd.

Mijn cliënten staan ​​midden in het leven met alle verantwoordelijkheden van dien. Ze komen bij mij als ze tegen iets aan lopen waar ze zelf even niet uitkomen. Dit kan van alles zijn, stress op werk, relatie problemen, verlies, angst en onzekerheid maar ook grotere levensvragen zoals wie ben ik nou echt en wat wil ik, waar wordt ik blij van. Ze komen bij mij omdat ze wat support willen om uit hun eigen gedachten moeras te komen. Ze willen meer van het leven genieten. Is dat herkenbaar?

Door te praten, oefenen, inzicht creëren en te vertrouwen op het proces vinden mijn klanten hun kracht en daarmee meer rust in het midden van de drukte. Ze hebben geleerd hun drukke geest en lichaam te kalmeren, sterk te staan in ​, en gelukkig te zijn met, wie ze zijn.

Jij kunt dit ook bereiken!

Portait of Maaike van Min, founder of MindStrength

Mijn CV

  • MA Klinische Psychologie van de Universiteit van Groningen
  • MA Post War Recovery Studies van de University of York
  • Gelicenceerd Mindfulness leraar van de Oxford Mindfulness Centre aan de University of Oxford
  • Mindfulness Teacher Development Programme – (Bodhi College)
  • VMBN categorie 1, NIP geregistreed
  • Ik doe regelmatig stilte retraites
  • Ik ben constant aan het leren, via officiële kanalen, via mijn klanten en via mijn leven.
  • Ik heb een carrière switch gemaakt na vele jaren met veel plezier en passie in internationale samenwerking te hebben gewerkt
  • Ik heb in meer dan 7 landen gewoond en gewerkt, onder andere Senegal, DRC, Tsjaad, Indonesië en de VK.

Als je een sessie bij me boekt gebruik ik de volgende psychologische technieken:

  • Acceptance and Commitment Therapie (ACT)
  • Compassion Focussed Therapie (CFT)
  • Cognitieve Gedrags Therapie (CGT)
  • Mindfulness (MBCT)
  • Internal Family Systems (IFS)
  • Positieve Psychologie
  • Inzicht Meditatie (Vipassana)

Maaike has worked with...