play cross pause mindstrength play-circle quote-marks facebook linkedin twitter menu kindness appreciation awareness focus instagram right left plus reload down tick heart asterix

MindStrength Methode

Persoonlijk. Laagdrempelig. Online.

Gelijk starten

VOOR WIE?

Voor iedereen die even vastzit. Die wat support nodig heeft.

  • Ben je iemand die midden in het leven staat maar op dit moment zich overweldigd voelt?
  • Zo tussen de 30 en 55 jaar oud?
  • Weet je even niet meer wat je nu moet?
  • Je voelt je niet happy en zit niet goed in je vel

WELKE KLACHTEN?

Ik zie mensen die tegen van alles en nog wat aanlopen. Maar de meest voorkomende klachten zijn:

  • Stress, burn-out
  • Paniek, angst, extreme zorgen
  • Zelf-kritische stem en gebrek aan zelf-vertrouwen
  • Verlies en zorg (voor ouders, kinderen etc.)
  • Relaties (scheiding etc)
  • Perfectionisme en imposter syndrome

 

HOE WERKT HET?

Het is super simpel en laagdrempelig. Laten we even kletsen om te kijken of het klikt en dan kijken of je een vervolg traject wil en nodig hebt.

  • Boek je eerste kennismakingsgesprek van 30 minuten (kost je niks)
  • Alle gesprekken zijn online, lekker makkelijk.
  • Kies een vervolg traject die bij jou past
  • Betaal voor het traject
  • Plan je vervolg gesprekken wanneer het jou uitkomt (via een link die ik jou toestuur)

MINDSTRENGTH METHODE

Gebaseerd op gesprekken met honderden mensen, mijn kennis op het gebied van psychologie en mindfulness, en op mijn eigen ervaring heb ik de MindStrength Methode ontwikkeld. Wat daarin het belangrijkste  is, is om iedereen te benaderen vanuit hun kracht en menselijkheid.

Technieken die binnen de MindStrength Methode worden geïntegreerd zijn:

  • ACT
  • CGT
  • Positieve Psychologie
  • Mindfulness en Buddhistische psychologie
  • Internal Family Systems
  • Neuro-psychologie
  • Breath and body work

Content below

Add more content below the theme boxes…