play cross pause mindstrength play-circle quote-marks facebook linkedin twitter menu kindness appreciation awareness focus instagram right left plus reload down tick heart asterix
 

Mindfulness + training

Welkom bij de Mindfulness+ Training. Op deze pagina vindt je alle oefeningen, meditaties en verdere informatie die bij de training horen.

Sessie 1

Focus je mind

Sessie 2

Bewust zijn

Sessie 3

Bewust zien

Sessie 4

Omgaan met moeilijkheden

Session 5

Mind tricks

Session 6

De kracht van compassie

Session 7

Leef je waarden

Start

Session 8

Actie!

Start

Meditation

Session 7 / exercise 1

Meditation

Session 8 / exercise 1